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    INTELIGENCIA EMOCIONAL (RESUMEN 9)

     
    Previamente:
    El elemento clave de la inteligencia emocional es reconocer nuestras emociones en cuanto éstas se presentan. Una vez que estamos conscientes de lo que sentimos, la siguiente meta es controlarlo. El tercer elemento de la inteligencia emocional consiste en reconocer las emociones de otras personas.
     
    En esta entrega:
    El reconocimiento de nuestras emociones es fundamental para la empatía: mientras más sabemos de nuestras propias emociones, más hábiles seremos para interpretar los sentimientos de los demás. La imposibilidad de sentir empatía (como sucede con los alexitímicos) es un fracaso en lo que significa ser humano; toda compenetración entre dos personas surge de la sintonía emocional que brinda la empatía.
     
    La empatía es un capital social. Resulta útil en una amplia gama de situaciones de la vida: las ventas, la paternidad/maternidad, la política. En cambio, la falta de empatía existe en algunos criminales.
     
    Las raíces de la empatía se encuentran en la infancia. Los bebés reaccionan con perturbación ante la perturbación de otras personas. A las evidencias de esta perturbación se les llama mimetización motriz, que es el sentido técnico de la palabra empatía según Titchener, psicólogo americano que la usó por vez primera. Titchener afirmaba que la empatía era una especie de imitación física de los sentimientos de otro.
     
    En nuestro desarrollo emocional resulta crítico que, cuando niños, nuestras emociones hayan sido recibidas con empatía por parte de nuestros padres. El psiquiatra Daniel Stern llama a esto sintonía. La existencia o la falta de sintonía modela nuestra conducta emocional. De hecho, un estudio de delincuentes extremadamente crueles y violentos, reveló que lo que los diferenciaba de un criminal común era la posible falta de sintonía con sus padres (niños que crecieron con padres adoptivos o en horfanatos).
     
    La empatía está ausente precisamente en aquellos que cometen los crímenes más viles. Esta incapacidad de sentir el dolor de sus víctimas es la que hace decir a un violador "bien que le gustó", a un pederasta "no le estoy haciendo nada malo, sólo le estoy dando amor", o a un padre violento "no es abuso, es disciplina". Esta falta de empatía alcanza su extremo más alarmante y patológico en los psicópatas (o sociópatas, como se les empieza a llamar en la actualidad).
     
     
    En la próxima entrega: Manejar las emociones de los demás...

    ODIO, ODIO, ODIO...

    Que un hombre se mueva más femenino que yo, que traiga el pelo más arreglado que yo, ese tipo de cosas :)
     
    Y mi maestro de baile... ¡mueve muy bien las caderas! y yo tengo cierto bloqueo mental... no mental, más bien, caderístico... Pero él... él mueve las caderas como un ente separado del resto de su cuerpo, si me explico... ah! y además ya me fije que no se ve femenino cuando lo hace, simplemente lo hace bien... osh! yo y mi bloqueo de las caderas!
     
    Bueno, depende del ritmo... lo cumbianchero, tropicoso, huapachoso me sale bien (y ahí si muevo las caderas!!! se los juro!!!)... pero me he dado cuenta que en otros ritmos los pasos no me salen con tanta soltura... y a veces es el mismo paso pero con otro ritmo o con otro movimiento de brazos... o sea... lo mío lo mío lo mío es lo sabrosssssssso, jajajaja... Como cuando en Física por fin pude entender la regla del paralelogramo... al darme cuenta que era un suma de vectores... o sea ¿por qué nunca nadie me lo explicó así???? Yo batallaba tanto con el dichosísimo paralelogramo!!! Y veo vectores y digo: ¡no mames! o sea, ¿eso era lo que me resultaba tan difícil????? Así como que si uno es bueno para una cosa es bueno para eso y ya... jajaja
     
    Porque bien que recuerdo el día del beso que me robé... ¡caderitas! caderitas mías de un lado para el otro... y luego el chico y su fabuloso cumplido: "¿eres maestra de zumba?"... debí haberlo parecido, jajajaj... o sea... no es tan bloqueo pues... pero si odio poquito a mi maestro cuando mueve sus caderas con tal soltura y yo... yo nomás no!!!! jajaja ah! pero llévenme al antro, póngame vestido y tacones a ver quién las mueve más!!!! no digo que quien liga más porque no es para tanto, pero a ver quién las mueve más!
     
    He dicho!

    ÁNGELES Y DEMONIOS

    Ayer ví la película (por cierto, ¡qué caro está el cine!... $40... ¡en miércoles!)... Me gustó... Me enamoré de Pierfrancesco Favino, quien hace el papel del Inspector Olivetti... ¡qué hombre! ¡Tan varonil!!!! O sea... casi lloro cuando lo matan :'(
     
    Dice Silvia (que acabó de leer el libro un día antes de ver la película) que si hay muchos cambios... es natural en una adaptación a cine... Yo leí el libro hace como 5 o 6 años... y me gustó mucho... y ahora esperaba con ansia la película que, aunque ya había leído críticas negativas, tenía muchas ganas de ver... ver Roma, el Vaticano, aunque sea en versión set cinematográfico o animación digital valió la pena... que escenarios!!! Guau! Quiero conocer Roma!!!
     
    Pero bueno... yo sí la recomiendo... nomás por el puro placer... pero que conste que a Pierfrancesco YO lo ví primero!!!

    PARA LOS DE MÁS DE 40 (y para que los de menos nos entiendan)

    Lo que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco.

    No hace tanto con mi mujer lavábamos los pañales de los críos. Los colgábamos en la cuerda junto a otra ropita; los planchábamos, los doblábamos y los preparábamos para que los volvieran a ensuciar. Y ellos, nuestros nenes, apenas crecieron y tuvieron sus propios hijos se encargaron de tirar todo por la borda (incluyendo los pañales). ¡Se entregaron inescrupulosamente a los desechables!

    Si, ya lo sé. A nuestra generación siempre le costó tirar. ¡Ni los desechos nos resultaron muy desechables! Y así anduvimos por las calles guardando los mocos en el bolsillo y las grasas en los repasadores. Y nuestras hermanas y novias se las arreglaban como podían con algodones para enfrentar mes a mes su fertilidad.

    ¡Nooo! Yo no digo que eso era mejor. Lo que digo es que en algún momento me distraje, me caí del mundo y ahora no sé por donde se entra. Lo más probable es que lo de ahora está bien, eso no lo discuto. Lo que pasa es que no consigo cambiar el equipo de música una vez por año, el celular cada tres meses o el monitor de la computadora todas las navidades.

    ¡Guardo los vasos desechables! ¡Lavo los guantes de látex que eran para usar una sola vez! ¡Apilo como un viejo ridículo las bandejitas de espuma plástica de los pollos! ¡Los cubiertos de plástico conviven con los de acero inoxidable en el cajón de los cubiertos!

    Es que vengo de un tiempo en que las cosas se compraban para toda la vida. ¡Es más! ¡Se compraban para la vida de los que venían después! La gente heredaba relojes de pared, juegos de copas, fiambreras de tejido y hasta palanganas y escupideras de loza. Y resulta que en nuestro no tan largo matrimonio, hemos tenido más cocinas que las que había en todo el barrio en mi infancia y hemos cambiado de heladera tres veces.

    ¡Nos están fastidiando! ¡Yo los descubrí! ¡Lo hacen adrede! Todo se rompe, se gasta, se oxida, se quiebra o se consume al poco tiempo para que tengamos que cambiarlo. Nada se repara. Lo obsoleto es de fábrica.

    ¿Dónde están los zapateros arreglando las medias suelas de las Nike?
    ¿Alguien ha visto a algún colchonero escardando sommiers casa por casa?
    ¿Quién arregla los cuchillos eléctricos? ¿El afilador o el electricista?
    ¿Habrá teflón para los hojalateros o asientos de aviones para los talabarteros?

    El otro día leí que se produjo más basura en los últimos 40 años que en toda la historia de la humanidad. El que tenga menos de 40 años no va a creer esto: ¡¡Cuando yo era niño por mi casa no pasaba el basurero!! ¡¡Lo juro!! ¡Y tengo menos de………. años! Todos los desechos eran orgánicos e iban a parar al gallinero, a los patos o a los conejos (y no estoy hablando del siglo XVII). No existía el plástico ni el nylon. La goma solo la veíamos en las ruedas de los autos y las que no estaban rodando las quemábamos en San Juan. Los pocos desechos que no se comían los animales, servían de abono o se quemaban.

    De por ahí vengo yo. Y no es que haya sido mejor. Es que no es fácil para un pobre tipo al que educaron en el ‘guarde y guarde que alguna vez puede servir para algo’ pasarse al ‘compre y tire que ya se viene el modelo nuevo’.

    Mi cabeza no resiste tanto. Ahora mis parientes y los hijos de mis amigos no sólo cambian de celular una vez por semana, sino que además cambian el número, la dirección electrónica y hasta la dirección real. Y a mí me prepararon para vivir con el mismo número, la misma mujer, la misma casa y el mismo nombre (y vaya si era un nombre como para cambiarlo).

    Me educaron para guardar todo. ¡¡¡Toooodo!!! Lo que servía y lo que no.

    Porque algún día las cosas podían volver a servir. Le dábamos crédito a todo.

    Si, ya lo sé, tuvimos un gran problema: nunca nos explicaron qué cosas nos podían servir y qué cosas no. Y en el afán de guardar (porque éramos de hacer caso) guardamos hasta el ombligo de nuestro primer hijo, el diente del segundo, las carpetas del jardín de infantes y no sé cómo no guardamos la primera caquita. ¿Cómo quieren que entienda a esa gente que se desprende de su celular a los pocos meses de comprarlo?

    ¿Será que cuando las cosas se consiguen fácilmente no se valoran y se vuelven desechables con la misma facilidad con que se consiguieron?

    En casa teníamos un mueble con cuatro cajones. El primer cajón era para los manteles y los repasadores, el segundo para los cubiertos y el tercero y el cuarto para todo lo que no fuera mantel ni cubierto. Y guardábamos... ¡¡Como guardábamos!! ¡¡Tooooodo lo guardábamos!! ¡Guardábamos las chapitas de los refrescos! ¡¿Cómo para qué?! Hacíamos limpia calzados para poner delante de la puerta para quitarnos el barro. Dobladas y enganchadas a una piola se convertían en cortinas para los bares. Al terminar las clases le sacábamos el corcho, las martillábamos y las clavábamos en una tablita para hacer los instrumentos para la fiesta de fin de año de la escuela.

    ¡Tooodo guardábamos!

    Las cosas que usábamos: mantillas de faroles, ruleros, ondulines y agujas de primus. Y las cosas que nunca usaríamos. Botones que perdían a sus camisas y carreteles que se quedaban sin hilo se iban amontonando en el tercer y en el cuarto cajón. Partes de lapiceras que algún día podíamos volver a precisar.Tubitos de plástico sin la tinta, tubitos de tinta sin el plástico, capuchones sin la lapicera, lapiceras sin el capuchón.

    Encendedores sin gas o encendedores que perdían el resorte. Resortes que perdían a su encendedor. Cuando el mundo se exprimía el cerebro para inventar encendedores que se tiraban al terminar su ciclo, inventábamos la recarga de los encendedores descartables. Y las Gillette -hasta partidas a la mitad- se convertían en sacapuntas por todo el ciclo escolar. Y nuestros cajones guardaban las llavecitas de las latas de sardinas o del corned beef, por las dudas que alguna lata viniera sin su llave.

    ¡Y las pilas! Las pilas de las primeras Spica pasaban del congelador al techo de la casa. Porque no sabíamos bien si había que darles calor o frío para que vivieran un poco más. No nos resignábamos a que se terminara su vida útil, no podíamos creer que algo viviera menos que un jazmín. Las cosas no eran desechables. Eran guardables.

    ¡¡Los diarios!! Servían para todo: para hacer plantillas para las botasde goma, para poner en el piso los días de lluvia y por sobre todas las cosas para envolver!! ¡Las veces que nos enterábamos de algún resultado leyendo el diario pegado al trozo de carne! Y guardábamos el papel plateado de los chocolates y de los cigarros para hacer guías de pinitos de navidad y las páginas del almanaque para hacer cuadros y los cuentagotas de los remedios por si algún medicamento no traía el cuentagotas y los fósforos usados porque podíamos prender una hornalla de la Volcán desde la otra que estaba prendida y las cajas de zapatos que se convirtieron en los primeros álbumes de fotos. Y las cajas de cigarros Richmond se volvían cinturones y posa-mates y los frasquitos de las inyecciones con tapitas de goma se amontonaban vaya a saber con que intención, y los mazos de naipes se reutilizaban aunque faltara alguna, con la inscripción a mano en una sota de espada que decía ‘este es un 4 de bastos’. Los cajones guardaban pedazos izquierdos de palillos de ropa y el ganchito de metal. Al tiempo albergaban sólo pedazos derechos que esperaban a su otra mitad para convertirse otra vez en un palillo.

    Yo sé lo que nos pasaba: nos costaba mucho declarar la muerte de nuestros objetos. Así como hoy las nuevas generaciones deciden ‘matarlos’ apenas aparentan dejar de servir, aquellos tiempos eran de no declarar muerto a nada. Ni a Walt Disney.

    Y cuando nos vendieron helados en copitas cuya tapa se convertía en base y nos dijeron: ‘Cómase el helado y después tire la copita’, nosotros dijimos que sí, pero, ¡minga que la íbamos a tirar! Las pusimos a vivir en el estante de los vasos y de las copas.

    Las latas de arvejas y de duraznos se volvieron macetas y hasta teléfonos. Las primeras botellas de plástico se transformaron en adornos de dudosa belleza. Las hueveras se convirtieron en depósitos de acuarelas, las tapas de bollones en ceniceros, las primeras latas de cerveza en portalápices y los corchos esperaron encontrarse con una botella.

    Y me muerdo para no hacer un paralelo entre los valores que se desechan y los que preservábamos. Ah. ¡No lo voy a hacer!

    Me muero por decir que hoy no sólo los electrodomésticos son desechables; que también el matrimonio y hasta la amistad es descartable.

    Pero no cometeré la imprudencia de comparar objetos con personas.

    Me muerdo para no hablar de la identidad que se va perdiendo, de la memoria colectiva que se va tirando, del pasado efímero. No lo voy a hacer.

    No voy a mezclar los temas, no voy a decir que a lo perenne lo han vuelto caduco y a lo caduco lo hicieron perenne. No voy a decir que a los ancianos se les declara la muerte apenas empiezan a fallar en sus funciones, que los cónyuges se cambian por modelos más nuevos, que a las personas que les falta alguna función se les discrimina o que valoran más a los lindos, con brillo y glamour. Esto sólo es una crónica que habla de pañales y de celulares. De lo contrario, si mezcláramos las cosas, tendría que plantearme seriamente entregar a la bruja como parte de pago de una señora con menos kilómetros y alguna función nueva.

    Pero yo soy lento para transitar este mundo de la reposición y corro el riesgo de que la bruja me gane de mano y sea yo el entregado.
     

    Eduardo Galeano

    http://www.boletinargentino.com/principal/?p=181

    CADA VEZ

    Cada vez que alguien habla de Guanaceví... cada vez que veo escrito ese nombre... cada vez que por alguna razón recuerdo mis días en Guana... sonrío! y siento un placer que viene de lo más profundo... de las entrañas... tal como algunas veces cuando he llorado he sentido que el llanto me surge de la boca del estómago diciendo "es que es un dolor físico, me duele"... de ese mismo lugar siento tanto placer al recordar Guana!!! Días felices... gente bonita!!! Calles angostas, carros en reversa, vinagrones, gusanos quemadores... Gente bonita! Gente bonita!... Más gente bonita! Mucha gente bonita!... Bendiga Dios mis días en la montaña!! Bendiga Dios siempre siempre a Guanaceví!

    SIN CONSIDERACIÓN

    Ay Dios! Estoy escuchando música y oigo esto... por primera vez en mi vida... y como ya tengo rato oyendo canciones de Alejandro Fernández de las canciones pop que no le han sonado mucho y todas me llegan... pues me pregunto... y quién diablos le compone al tipo????? Justo esta canción es tan perfecta... supongo que cualquiera que se haya enamorado sin ser correspondido se ha preguntado todas esas cosas que dice la canción... Ya sé quién la escribió!!! Leonel García de Sin Bandera... el que se parece a Paco Lalas... ¿y quién es Paco Lalas? ah bueno... o sea no importa, así yo sé quién es, jajaja... el que no es el más flaco pues... y he aquí una versión de Alejandro y Leonel en vivo... cortesía de YouTube... ay Dios... o sea... no respondo por quien se corte las venas después de oirla eh! 
     
      
    ... a veces duele ser como soy...
     
    Ah! y es del disco Viento a favor de Alejandro...
     

    ¿SERÁ?

    ¿Tan devaluada habrá quedado la imagen de Belinda después de su "video sexual" (que por cierto, no tenía sexo, pero esa es otra historia) que Office Depot decidió no volver a celebrar su aniversario con ella?

    UNA ORACIÓN

    Esto me llegó en un correo electrónico, de manera tal que desconozco la veracidad de la información que contiene, pero la oración me gustó así que aquí la pongo.
     
     
    Cuando se le pidió al pastor Joe Wright que hiciera oración de apertura en el senado de Kansas , todo el mundo esperaba una oración ordinaria, pero esto no es lo que ellos escucharon:

     
     
    Señor, venimos delante de Ti este día, para pedirte perdón y para pedir tu dirección.
     
     Sabemos que tu Palabra dice: 'Maldición a aquellos que llaman bien lo que está mal' y es exactamente lo que hemos hecho...
     
     Hemos perdido el equilibrio espiritual y hemos cambiado nuestros valores.
     
     Hemos explotado al pobre y hemos llamado a eso 'suerte'.
     
     Hemos recompensado la pereza y la hemos llamado 'ayuda social'.
     
     Hemos matado a nuestros hijos que aun no han nacido y lo hemos llamado ''la libre elección'.

     Hemos abatido a nuestros condenados y lo hemos llamado 'justicia'.

     Hemos sido negligentes al disciplinar a nuestros hijos y lo hemos llamado ''desarrollar su autoestima'.

     Hemos abusado del poder y hemos llamado a eso: 'política'.

     Hemos codiciado los bienes de nuestro vecino y a eso lo hemos llamado 'tener ambición'.

    Hemos contaminado las ondas de radio y televisión con mucha grosería y pornografía y lo hemos llamado 'libertad de expresión'.

     Hemos ridiculizado los valores establecidos desde hace mucho tiempo por nuestros ancestros y a esto lo hemos llamado 'obsoleto y pasado'.

    Oh Dios, mira en lo profundo de nuestros corazones; purifícanos y líbranos de nuestros pecados.
     
     Amen.
     

    La reacción fue inmediata. Un parlamentario abandonó la sala durante la oración. Tres más criticaron la oración del pastor calificando la oración como 'un mensaje de intolerancia'.

    Durante las seis semanas siguientes, la iglesia 'Central Christian Church' donde trabaja el pastor Wright recibió más de 5000 llamadas telefónicas e las cuales sólo 47 fueron desfavorables.
     
    Esta iglesia recibe ahora peticiones del mundo entero, la India , África, Asia para que el pastor Wright ore por ellos.
     
    EL comentarista Paul Harvey difundió esta oración en su emisión de radio 'The Rest of the Story' (E resto de la historia) y ha recibido una acogida mucho mas favorable por esta emisión, que por cualquier otra.
     
    Con la ayuda de Dios, quisiéramos que esta oración se derrame sobre nuestra nación, por tanta semejanza con lo que está ocurriendo en México y en el resto de América Latina y que nazca en nuestros corazones el deseo de llegar a ser una ''nación bajo la mirada de Dios'.

    MÁS, MÁS, MÁS Y MÁS DE LA INFLUENZA... ¿POR QUÉ NO?

    Lo que dijo Fidel Castro... ay Dios... sólo demuestra que sigue siendo el mismo pendejete de siempre... pensé que de algo le serviría el retiro, pero sucede que no... se me hace que él tiene influenza... pero en las neuronas... le moquean las neuronas a fidelillo

    INTELIGENCIA EMOCIONAL (RESUMEN 8)

     
    Previamente:
    El elemento clave de la inteligencia emocional es reconocer nuestras emociones en cuanto éstas se presentan. Nuestras emociones pueden tomar el control de nuestro cerebro pensante, por lo tanto, el siguiente paso es controlarlas. La clave del autocontrol emocional es resistir el impulso.
     
    En esta entrega:
    El "estado de flujo" es el punto óptimo de la inteligencia emocional. Esto significa no solamente que nuestras emociones son positivas, sino que están canalizadas con la tarea que estamos realizando. Si la tarea nos aburre, o por el contrario, nos produce ansiedad, no podemos alcanzar el estado de flujo.
     
    Cuando alcanzamos el estado de flujo, "fluimos" en lo que estamos haciendo... nuestra atención se concentra tanto en esa tarea, que incluso podemos perder contacto con la realidad que nos rodea. A pesar de la intensa concentración en la tarea, la atención es totalmente relajada y se ocupa el mínimo de energía mental. Cuando una persona están en estado de flujo, pareciera que lo que hace (tocar prodigiosamente el violín, conducir con precisión un auto a gran velocidad, mantener el equilibrio sobre una barra de 10 cm. de ancho mientras se hacen piruetas, etc.) es sencillo... y de hecho, la persona que realiza este trabajo difícil puede encontrarlo relajante, en vez de agotador.
     
    El estado de flujo surge en el momento en que la persona es desafiada por la actividad que realiza, mientras pone en ella todas sus habilidades. Esto exige justo el punto medio entre aquello que es tan sencillo que nos aburre y aquello que es tan complicado que nos atemoriza. Para poder dominar una actividad necesitamos que esta nos lleve constantemente al estado de flujo. Lo mismo aplica cuando de aprendizaje se trata.
     
    Howard Gardner, psicólogo de Harvard, desarrolló la teoría de las inteligencias múltiples, que considera que los niños deben aprender aquello que los pone en estado de flujo. En la actualidad, muchas escuelas usan el modelo de Garner para la enseñanza (¿es eso lo que hacen en los CADIs?), que requiere una identificación previa de las capacidades del niño.
     
    Y con esto tenemos un resumen de los primeros 6 capítulos del libro... En la próxima entrega... Los misterios de la empatía...

    El Necaxa a Primera-A

    Hace mucho tiempo, como ya lo he comentado alguna vez, fui Necaxista... me tocaron los tiempos gloriosos de Ivo, Ambriz, el Cuchillo, el Ratón, Aspe, Higareda, el Matador, el mismísimo Cuauhtémoc Blanco... ay! podría seguir con la lista... Después el América empezó a ordeñar al equipo... con resultados desastrosos (con la excepción de Blanco, precisamente) pues jugador que se iba del Necaxa al América terminaba valiendo madre en el equipo azul-crema...
     
    Luego, aquella final América-Necaxa a todas luces arreglada en el escritorio del señor Azcárraga... no podía resistirlo más... decidí que dejaría de irle al Necaxa, esperaría la despedida de Aguinaga para irme con él del equipo... no contaba con que le darían una patada en el trasero y no lo despedirían como un jugador de su talla se lo merecía... curiosamente se fue al Cruz Azul, equipo al que había decidido apoyar entonces...
     
    Todavía no siento tener el corazón Azul, Azul... de hecho el futbol ha dejado de interesarme casi por completo... hace mucho tiempo que no veo un partido de fútbol completo... seguramente desde el mundial... Pero el sábado por la noche me enteré de la noticia: el Necaxa descendería a la división inferior... No! no lo deseaba, pero la noticia me resultó tan, tan indiferente, que me queda claro que mi corazón ya no es rojiblanco...
     
    ¿Me pasará algún día con Fernando??? Oír noticias suyas y no sentir nada??? De qué manera me "golpeará" la noticia cuando haya dejado de amarlo???

    AH QUÉ LA INFLUENZA!

    Ayer por la noche lloré... por eso que me hace llorar de vez en cuando por las noches... de pronto, ya tenía yo toda una sintomatología de la influenza: ojos llorosos, escurrimiento nasal, dolor de cabeza, dificultad para respirar... Tengo un virus yo también, me ha dado la influenza sensible... y lo peor es que una vez adquirido el virus no me hago inmune a él!!!!

    ¿MILANESA DE BALLENA?

    Fondo Internacional para la Protección de los Animales y su Hábitat

    Un mundo mejor para los animales y las personas

    No dejes que Islandia mate a las ballenas amenazadas

    Hola,
                                   
    La demanda de carne de ballena es tan baja en Islandia que los comerciantes han optado por crear nuevos productos como milanesas de ballena para tratar de venderla.
                                   
    ¿Por qué entonces Islandia sentenció a muerte por cacería a 150 ballenas de aleta y a otras 100 ballenas minke en peligro de extinción? ¡Simplemente no tiene sentido!
                                   
    ¡Escríbele al Ministro de Pesca de Islandia y dile que las ballenas valen más vivas que muertas!
    http://www.kintera.org/TR.asp?a=kkIXJaPVKlLWIlI&s=ieKMLTOtHcKQKWPDH&m=egLKKZMHJkKYF
                                   
    La cacería comercial de ballenas ha estado prohibida durante más de dos décadas, sin embargo, Islandia sigue disparando arpones a estos animales para obtener productos que nadie necesita. Esto es cruel, innecesario e insostenible.
                                   
    No existen métodos inmediatos ni humanitarios para matar ballenas. Al cazarlas, pueden tardar hasta una hora en morir. Se les dispara un arpón con una punta explosiva y luego se les balea con rifles o pica con una lanza eléctrica.
                                   
    Dile a Islandia que asegurar el turismo de observación de ballenas creará y asegurará más empleos y dinero de que lo que jamás podrá lograr la crueldad de la cacería de ballenas.
    http://www.kintera.org/TR.asp?a=ddJJKPNtEeKJK1L&s=ieKMLTOtHcKQKWPDH&m=egLKKZMHJkKYF
                                   
    La carne de ballenas de aleta, especie amenazada, ni siquiera es consumida tradicionalmente por los islandeses, sino que se exporta a lugares como Japón. Sin embargo, Japón ya tiene miles de toneladas de carne de ballena sin vender congelada en bodegas.
                                   
    La exitosa industria de la observación de cetáceos ofrece una alternativa humanitaria, sustentable y económicamente lucrativa a la cacería de ballenas, con ingresos de aproximadamente diez millones de libras al año. Nuestros amigos de la Asociación de Observación de Ballenas de Islandia están preocupados que la matanza de ballenas podría significar el fin de sus negocios. En una recesión global, no es el momento de matar a las ballenas de las que dependen para el turismo.
                                   
    Por favor, envía un correo electrónico al Ministro de Pesca de Islandia pidiéndole que cancele esta cacería cruel e innecesaria.
    http://www.kintera.org/TR.asp?a=gqLPKYOFKhJQIbK&s=ieKMLTOtHcKQKWPDH&m=egLKKZMHJkKYF

    Necesito que alces tu voz a favor de estos magníficos animales. Todavía tenemos tiempo de actuar antes de que comience la matanza.
                                   
    Gracias por todo lo que haces,
                                   
    Fred O'Regan
    Presidente del IFAW

    PD El gobierno de Islandia debería valerse del turismo, en especial de la observación de ballenas, como medio para reconstruir la economía - no de la cruel matanza de las ballenas. Con sólo un clic puedes ayudar a proteger a estos animales asombrosos.
    http://www.kintera.org/TR.asp?a=jtJVL7PRIkIXKlJ&s=ieKMLTOtHcKQKWPDH&m=egLKKZMHJkKYF



    Cualquier tipo de apoyo representa una gran contribución para la misión del IFAW. Los donativos se usarán en donde más se necesiten para ayudar a los animales.
                                   
    ¿Te preocupa hacer donaciones en línea?
    Antes a mí me preocupaba, por eso me aseguré que nuestro sistema fuera el más avanzado y seguro. Además elimina costos de trámites, para que más dinero se vaya directo al rescate de animales. Pero si prefieres donar por teléfono o correo electrónico, sólo da clic aquí ( http://www.ifaw.org/ifaw_latin_america/contact_us/index.php ) para llenar la información.

    NOTA: Para asegurarte que continués recibiendo correos electrónicos del IFAW, por favor agrega a fred@ifaw1.org a tu lista de contactos. Si tu correo cuenta con filtro de correos spam, por favor asigna esa dirección como "segura" o de "confianza". Si tu correo es AOL, Hotmail, MSN o Yahoo, es particularmente importante que lo hagas, ya que recibimos muchos correos rebotados de estas direcciones. 

    INTELIGENCIA EMOCIONAL (Resumen 7)

     
    Previamente: 
    El elemento clave de la inteligencia emocional es reconocer nuestras emociones en cuanto éstas se presentan. Una vez conscientes de lo que sentimos, podemos concentrarnos en controlar nuestras emociones negativas. Daniel Goleman describe la ira, la ansiedad, la melancolía, la preocupación; sus síntomas físicos, lo que producen, y nos da consejos de numerosos investigadores sobre cómo manejarlas.
     
    En esta parte: Daniel Goleman nos habla de optimismo, esperanza y control del impulso...
     
    Los investigadores llaman imperturbables a aquellas personas que eliminan de su conciencia las perturbaciones emocionales. En un principio se pensó que eran parientes de los alexitímicos (las personas que no saben reconocer sus emociones), pero ahora se sabe que son personas hábiles para manejar la negatividad y que posiblemente sea su sistema nervioso el que impide que reconozcan la información perturbadora.
     
    Nuestro cerebro emocional tiene poder para dominar e incluso paralizar a nuestro cerebro pensante. Cuando las emociones toman el control, la memoria activa de nuestro cerebro se paraliza. Imaginen una PC sin memoria RAM... ahora tienen una idea de lo que las emociones le hacen a nuestro cerebro pensante... Ante una perturbación emocional, no pensamos correctamente. Por eso es tan importante controlar nuestras emociones.
     
    Para tener autocontrol emocional debemos resistir el impulso. Esta capacidad de postergar la gratificación contribuye a nuestro potencial intelectual. Por ello es que a la inteligencia emocional se le considera como una metacapacidad: determina la forma en la que usaremos el resto de nuestras capacidades mentales, para bien o para mal.
     
    Cuando nuestro cerebro está ocupado preocupándose, no puede pensar. Al preocuparnos nuestra atención se centra en esa catástrofe inminente, de manera que no podemos concentrarnos en otra cosa; así, la preocupación se convierte en una profecía que se cumple: al preocuparnos no podemos evitar el desastre predicho. El buen humor, en cambio, favorece la capacidad de pensar.
     
    La esperanza, por su parte, tiene un papel muy importante en nuestras vidas. Las personas con alto nivel de esperanza pueden motivarse a sí mismas, reconocen diferentes formas de alcanzar sus objetivos y pueden fragmentar una tarea monumental en actividades pequeñas y realizables. Desde el punto de la inteligencia emocional, la esperanza significa que ni la ansiedad ni la depresión pueden vencernos. El optimismo, a su vez evita que la gente sea apática, desesperanzada o depresiva. Las personas pesimistas se adjudican la responsabilidad de los fracasos.
     
    El optimismo y la esperanza (al igual que la impotencia y la desesperación) pueden ser aprendidos. Daniel Goleman nos dirá cómo en otra parte del libro y yo se los diré por ahí del resumen 20, yo creo, jajaja... Compren el libro, vale la pena tenerlo!

    LA PÉRDIDA DE LA VIRGINIDAD...

    Yo era virgen del choque... Ya no...

    AY LA INFLUENZA!

    Se me antojaron las carnitas que se comió ayer el presidente... en Michoacán! Pa' probar que no da influenza si comemos carne de cerdo... se veían tan ricas!

    SOÑÉ CON ÉL...

    Ups... soñé con él... y eso sólo había pasado una vez en mi vida antes de ayer, jajaja... No éramos nada... no que yo no quisiera, pero, incluso en la fantasía del sueño profundo fui firme... Por cierto que desperté y ya no pude dormir... culpen a la Candy...

    JOJOJO

    La navidad pasada decidí regalarme la serie completa de Sex and the City... hasta ahora sólo he visto un par de temporadas, pero eso no significa que mi regalo no me encanta... La veo mientras hago ejercicio... Hoy ví el capítulo final de la segunda temporada... Big le dice a Carrie que está comprometido con su noviecilla de Paris... Carrie sale del restaurant al que se supone que fueron como amigos... tirando meseros, servilleta, bandejas, etc. en su camino... jojojo...
     
    Samantha conoce a Mr. Too Big... un tipo que la tiene demasiado grande... tanto, tanto, tanto que esta domadora de penes no puede "get the job done"... jojojo...
     
    Y al final... Carrie se encuentra a Big y a Natasha saliendo de su "engagement party"... I don't get it... And you never did... snif, snif...