Rocío's profileEl rincón de RocíoPhotosBlogListsMore ![]() | Help |
¿SERÁ?Será que con los instructores del gimnasio es como con los hombres???? Que los comparas de manera que alguno sale perdiendo??? Hoy fui a clase de spinning a las 10 pues por la tarde el gimnasio permanecerá cerrado. Me tocó con la chava que pone pasito, jajaja... son versiones disco. Pues no me gustó su clase... es totalmente impersonal y extrañé mucho a Memoooooooooooooooooooooooo, creo que hasta el euro extrañé... o sólo extrañé a Memo pero mucho mucho???? LA VIDA ES UN CARNAVALPara Memo!!! Porque hoy la puso en nuestra última clase del año... Gracias por estos meses de ejercicio!!! Feliz año 2009 para tod@s... La vida es un carnaval!!!!
AY! MUJER DE DIOS...Cógetelo mucho... ¡y quiérelo mucho!... ¡por las dos! LA NUEVA POLI-AVENTURA¿Les platiqué de mi poli-aventura de una noche de verano???? Sí, aquel día que me fui a bailar y besé a un desconocido... ese mismo día tuve la primer poliaventura del año... no, ahora que lo recuerdo, tuve una poliaventura en enero cuando ya me iban a llevar ¿a dónde lo llevan a uno??? ¿al mercadito??? por andar fajando en la vía pública... y qué conste que todavía estábamos en el faje eh! pero como lo único que me quedaba puesto era el bra, pues me imagino que por eso, jajaja... ¿por qué cada vez ventilo más mi vida???? Bueno... el caso es que iba a decir que la del día que fui al 100 era la primera poliaventura de mi vida, pero creo que no aplica... no sé... Bueno, ahora fue la segunda, o la tercera... o la que sea, el caso es que acabo de llegar de una poliaventura!!!
Mariana vino a dejarme... y pues ya estábamos en "luego nos vemos, luego nos hablamos, bye" cuando pasa una camioneta y le pega al espejo del conductor... y Mariana que arranca tras la camioneta roja que nos había pegado... Y hablo al 066 sorprendiéndome de que salga esa llamada del celular... y platico que vamos persiguiendo a una camioneta roja que nos voló el espejo...
Y entonces la camioneta se detiene más adelante... y me dice Mariana: "bájate, que si me bajo yo se va a pelar" y me bajo con algo de miedo, no me vaya a salir un narco grandulón con pistola en la mano... era una chava... según ella ni cuenta se dio y está dispuesta a pagar los daños... yo sigo hablando con los de tránsito (o quién sabe con quiénes) y me piden la exacta locación de dónde nos encotrábamos... y yo que se me olvida el nombre de la calle... pero terminamos por ponernos de acuerdo el del teléfono y yo... y llega el oficial... y ¿desde cuándo hacen tan guapos a los oficiales de tránsito??? y pues nos platica que si se ponen de acuerdo, que si hago el reporte, que si el corralón... y llega otro oficial... ¿desde cuándo hacen tan guapos a los oficiales de tránsito??? y es amigo del novio de Mariana... y entonces el primer oficial (de bigotín, más guapo que el segundo) como que quiere ligar con la infractora... estaba guapa la chava... traía unas botas Andrea negras como las mías... ya ven, yo siempre fijándome en el calzado no sé por qué... y pues la chava dice que paga, pero luego empieza a cambiar la versión, y pues Mariana se encabrona y dice: "llévensela al corralón", y ya vino y me dejó... y pues no tiene mucho chiste la poliaventura, sólo que estaban guapos los oficiales y pues como que últimamente no tengo nada que contar y casi no escribo y entonces para que haya post nuevo y eso...
Tan, tan!... ALGO ACERCA DE MI LECTURALes dije que estaba leyendo la biografía de Pancho Villa que hace poco escribió Paco Ignacio Taibo II??? Si, si se los dije...
Estaba leyendo el libro como una lectura alternativa a Inteligencia Emocional... y resulta que se conviritió en La Lectura.... Super emocionante... hasta hace poco que el libro dejo de interesarme mucho... leía y lo más que lograba avanzar eran unos cuantos renglones o a lo más dos o tres párrafos... así que decidí psicoanalizarme y descubrí...
...que no sigo leyendo ávidamente el libro porque Pancho va perdiendo... Sí... tristemente sufre amargas derrotas en Celaya y luego pierde plazas importantes para el villismo como Zacatecas, por ejemplo... y entonces mi psicoanálisis determinó que no me gusta "verlo" perder!!!! Y entonces ya casi no leo... Bueno, como ya me hice el psicoanálisis dichoso, pues entonces ya me decidí a leer nuevamente... Aunque creo que voy a estar muy triste cuando se muera... si, o sea en el libro... ya sé que ya se murió Pancho Villaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa FERNANDO...Guau!! El primer post con tu nombre...
Me he sentido tan ansiosa estos días... Y en la oficina mucho trabajo como para que no pensara yo en otra cosa y sin embargo estás tú...
Me parece terrible no poderte decir: ¡Feliz navidad! Especialmente cuando esa frase se queda corta para todo lo que te deseo... Te deseo amor ilimitado; felicidad a manos llenas; fé; esperanza; estabilidad; prosperidad; salud, toda la del universo; te deseo todo el tiempo que te sea necesario: que no te falte, pero tampoco te sobre; que obtengas todo lo que quieres, que nunca te falte nada... y ciertamente no lo deseo sólo para este día... o para mañana o para el año que viene... Lo deseo para cada día de tu vida... para cada segundo de tu vida... Y me hace falta decírtelo y con este post envío mi deseo a través del universo para que lo oiga Dios y Él se encargue del resto... Lo deseo para ti, para tu familia, para cada persona importante en tu vida...
Saber que tú me faltas me hace sentir tan incompleta!!! Y esos días se han pasado tan raramente, tan sin chiste... y todo adquiere un nuevo significado en función tuya... No sé... cuídate... sé muy muy feliz... ¿QUIÉN FUE?¿Quién hizo los nuevos comerciales de General Motors??? ¿El mismo que hizo los comerciales anticrisis de Televisa??? UN MES...Hoy hace un mes... hoy hace un mes que tomé tu mano, la besé, te besé en los labios y por despedida te dije Te amo.
Hace un mes que me tortura la idea de que tú ya no estarás en mi vida.
Hace un mes que mi alma ya no vive conmigo... se mudó y secretamente te persigue, sin saber siquiera dónde estás...
Hace un mes que la vida se me hizo un poquito más difícil, pero espero que la tuya se haya hecho más fácil.
Hace un mes que te dije que ya no podía seguir así... pero esto no es más fácil que aquello.
Hace un mes que la cuenta empezó nuevamente de cero. ¿SABES...?Si a ti te doliera cuando yo te extraño, hoy vivirías a base de morfina... Te amo! IFAW NOVIEMBRE 2008Si no se ven las imágenes en este correo, por favor da clic aquí ( http://www.kintera.org/TR.asp?a=glLZLhMXLlKXLnI&s=plJ0IeMVKjK4IhM5F&m=foKJLSPyHhKUG ) para verlo como página web. Fondo Internacional para la Protección de los Animales y su Hábitat | Noviembre 2008 Un mundo mejor para los animales y las personas Noticias del IFAW - Un Mundo Compartido ******************************************************************************** Comercio internacional de marfil por primera vez en una década Por primera vez en casi diez años, el comercio internacional en marfil de elefante ha sido aprobado por la Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres (CITES), organización que apoyan las Naciones Unidas. Aproximadamente 119 toneladas de marfil acumuladas, restos de más de 10 mil elefantes, son subastadas en cuatro naciones sureñas de África. "No tenemos duda de que inundar el mercado con más de 100 toneladas de marfil pondrá en mayor peligro a esta especie amenazada", dijo Michael Wamithi, Director de Programa del IFAW para el programa global de elefantes y ex director del Servicio de Vida Silvestre de Kenya. "Las ventas legales sólo alientan a los cazadores furtivos a lavar sus existencias ilegales almacenadas". Hace un año, durante la 14ª. Reunión de la Conferencia de los Miembros de la CITES, se aprobó una suspensión del comercio internacional de marfil de elefante de al menos nueve años. Esta prohibición del comercio entrará en vigor después de que haya terminado la venta de estas existencias. ******************************************************************************** Conoce al equipo del IFAW que trabaja en las trincheras El IFAW tiene un equipo internacional de activistas comprometidos que trabajan para proteger a los animales alrededor del mundo. Michael Wamithi es el director del programa global de elefantes del IFAW. Una entrevista con Michael Wamithi... (http://www.kintera.org/TR.asp?a=hwK1JkM1IoJWJlL&s=plJ0IeMVKjK4IhM5F&m=foKJLSPyHhKUG) ******************************************************************************** Los osos pardos huérfanos regresan al medio ambiente silvestre Dos crías de oso pardo regresaron al medio ambiente silvestre en julio gracias a un esfuerzo conjunto del IFAW, el Ministerio del Medio Ambiente de Columbia Británica y la Sociedad de Vida Silvestre Luces del Norte. Las crías, llamadas Suzy y Johnny y que apenas rebasan los 20 meses de esas, fueron rehabilitadas en el Centro Luces del Norte en Columbia Británica, Canadá. Suzy quedó huérfana en junio de 2007 cuando su madre fue muerta por un cazador furtivo. En noviembre, Johnny fue encontrado vagando a un costado de la carretera luego de que su madre fuera muerta por un camión. Ambos vivieron juntos durante su rehabilitación, escarbando la tierra y explorando todo lo que llegaba a su recinto. El contacto humano se mantuvo al mínimo para que los osos no crearan vínculos con los humanos. Para el verano, estaban listos para ser liberados. Después de un largo viaje de regreso a la tierra silvestre, los dos dudaron por un momento cuando se abrió la puerta del trailer, luego caminaron a la libertad. Antes de su liberación, los osos habían sido equipados con collares satelitales y los investigadores han estado siguiéndolos. Al rastrear sus movimientos esperamos demostrar que estos huérfanos pueden sobrevivir y que no se convertirán en unos osos molestos. El IFAW tiene años de experiencia, tanto en Rusia como en India, rehabilitando osos para su regreso al medio ambiente silvestre. El objetivo de nuestro proyecto canadiense es desarrollar estándares y protocolos para la rehabilitación del oso pardo, una mucho mejor alternativa que enviarlos a zoológicos o matarlos. Kim Elmslie, miembro de las campañas del IFAW, que transportó a los osos al lugar de su liberación, dijo, "Este proyecto le dará una segunda oportunidad para vivir en el medio ambiente silvestre a todos los osos pardos huérfanos". Lee más sobre los esfuerzos de rehabilitación del IFAW en todo el mundo http://www.kintera.org/TR.asp?a=diJTK8OLIkLQJbJ&s=plJ0IeMVKjK4IhM5F&m=foKJLSPyHhKUG ******************************************************************************** Los perros de Kintore La salud de los perros está mejorando en la remota comunidad aborigen de Kintore, en Australia Central, gracias al programa de salud 'Roca de los Perros' realizado en 2008 por la Administración Animal en Comunidades Rurales y Remotas con la ayuda del IFAW. La organización trabaja en sociedad con miembros de la comunidad para mejorar la salud comunitaria al mejorar la salud de los animales. La guía veterinaria del IFAW es el único manual disponible para ayudar a estas comunidades a realizar programas prácticos de salud animal. Durante tres visitas a Kintore el año pasado, los veterinarios y voluntarios esterilizaron a casi 150 perros y trataron varias condiciones de enfermedad desde ascárides y parásitos del corazón hasta sarna y garrapatas. Como parte del programa, el IFAW suministró collares para todos los perros esterilizados. Lee más sobre el trabajo con perros del IFAW en todo el mundo http://www.kintera.org/TR.asp?a=glLZLhMXLnKXLlI&s=plJ0IeMVKjK4IhM5F&m=foKJLSPyHhKUG ******************************************************************************** Rastreando equipo de pesca para salvar ballenas El IFAW está asociado con la Administración Nacional Oceanográfica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés) para investigar nuevas tecnologías que podrían ayudar a proteger a las ballenas de Nueva Inglaterra de los enredamientos en equipos de pesca. El IFAW y la NOAA están trabajando con el Centro Provincetown para Estudios Costeros en en Cabo Cod para desarrollar etiquetas de alambre codificadas para las líneas de pesca. Las etiquetas estarían incrustadas en las líneas de pesca usadas comúnmente en equipos en los que se sabe que se enredan las ballenas. Cuando la línea se remueva de una ballena, los investigadores podrán decir de dónde proviene el equipo y cómo era usado. Esto ayudará a prevenir enredamientos futuros. Otro proyecto conjunto, conducido a través del Departamento de Zoología de la Universidad de Nueva Hampshire, usará identificación de radiofrecuencia y sistemas de posicionamiento global para un rastreo remoto y en tiempo real de equipo de pesca. El IFAW espera obtener información sustancial de los patrones de pesca --cuantas redes se colocan, cuándo y dónde- para mejorar medidas que reduzcan equipos de pesca en zonas críticas de migración de las ballenas. El IFAW está asociado a estos proyectos como parte de nuestro trabajo para salvar a las últimas 350 ballenas francas del Atlántico del Norte que se alimentan a lo largo de la costa de Massachusetts. Más sobre las campañas del IFAW para proteger a las ballenas http://www.kintera.org/TR.asp?a=9eJLIWNvFgJKJ1K&s=plJ0IeMVKjK4IhM5F&m=foKJLSPyHhKUG ******************************************************************************** Actualizaciones Internacionales Luego de una investigación sobre el comercio ilegal de vida silvestre en Sumatra, la oficina de Asia Pacífico del IFAW y ProFauna Indonesia difundieron un reporte exponiendo la falta de cumplimiento de las leyes sobre vida silvestre y las fragrantes actividades de organizaciones criminales, así como el involucramiento de un funcionario gubernamental en el tráfico de especies protegidas. Como resultado, el gobierno inició operaciones de decomiso en el mercado principal de Medan, Sumatra. En junio, en los Emiratos Árabes Unidos, el IFAW patrocinó y dirigió capacitación en la prevención del comercio ilegal de vida silvestre en cooperación con la Administración del Medio Ambiente Ras Al Khaima. Los participantes incluyeron a representantes de los ministerios de medio ambiente, aduanas y policía de los EAU y Omán. Desde 2006, la oficina del IFAW en Dubai ha capacitado a más de 200 oficiales de toda la región para frenar el comercio ilegal de vida silvestre. Por medio de campañas de toma de conciencia de los consumidores en los aeropuertos internacionales de Oliver Tambo y Ciudad del Cabo en Sudáfrica, el IFAW ha llevado su mensaje de "Piensa dos veces -- antes de que compres productos de vida silvestre" a un amplio número de turistas que visitan el país. Lee más sobre las campañas globales del IFAW http://www.kintera.org/TR.asp?a=crKRI5OHLjIRKbJ&s=plJ0IeMVKjK4IhM5F&m=foKJLSPyHhKUG ******************************************************************************** Cualquier tipo de apoyo representa una gran contribución para la misión del IFAW. Los donativos se usarán en donde más se necesiten para ayudar a los animales. ¿Te preocupa hacer donaciones en línea? Antes a mí me preocupaba, por eso me aseguré que nuestro sistema fuera el más avanzado y seguro. Además elimina costos de trámites, para que más dinero se vaya directo al rescate de animales. Pero si prefieres donar por teléfono o correo electrónico, sólo da clic aquí ( http://www.ifaw.org/ifaw_latin_america/contact_us/index.php ) para llenar la información. NOTA: Para asegurarte que continués recibiendo correos electrónicos del IFAW, por favor agrega a fred@ifaw1.org a tu lista de contactos. Si tu correo cuenta con filtro de correos spam, por favor asigna esa dirección como "segura" o de "confianza". Si tu correo es AOL, Hotmail, MSN o Yahoo, es particularmente importante que lo hagas, ya que recibimos muchos correos rebotados de estas direcciones. IFAW 2008 www.ifaw.org Tecoyotitla No. 274 • Col. Florida • Delegacion Alvaro Obregon • C.P.01030 Mexico City, Distrito Federal • Mexico OSHY le cambié la plantilla a esto porque como que las letras "temblaban"... me gustaba aquella, pero bueno... 'ora sigue esta... SE ME OLVIDÓSe me olvidó decir que el sábado visité una exposición de carteles para promocionar a Durango como destino turístico... el que más me gustó es uno que dice algo así:
"El cielo de Durango es hermoso, pero más bonito es lo que tiene debajo"...
Cómo me gusta cuando alguien se da cuenta del maravilloso cielo azul de Durango... sólo ese cielo vale la pena la visita... y aún hay más!!! Vengan todos a Durango!!! EL FINPues las serenatas siguen y siguen... viernes, sábado y domingo sin descanso... ah! y el lunes que ya les había platicado... y se pronostica serenata para hoy... que me sorprenda con algo chido, por favor...
Los cambios: el lunes hubo cumbia, el viernes hubo música disco... fue una chiqui-serenata porque la música como que no le alcanzó... eran poquitas canciones nada más... el sábado por la mañana más música disco (las mismas de en la noche) y luego cambiamos a Lupita D'Alessio... el sábado algo de banda y ayer algo así como reggueton... Osh! del nabo lo de ayer... aunque aún no puede superar la noche de música norteña... más terror no se puede en la vida...
El sábado me compré mis papos morados... no son morados... son como color vino... quería cualquier posibilidad de morado, ciruela, vino.... no hay pex... no son mi estilo... bueno los papos en sí, si creo que son como de mi estilo, pero el tacón no, pero en vista de que no había muchas opciones pues ni modo... me los compró mi mamá como mi regalo anticipado de navidad... y dos faldas... y ya me puse una y según yo quiero estrenar para noche vieja... bueno igual y compro otra cosa yo... No sé...
Y pues nada sobresaliente... que lo extraño mucho... mi tiempo habitual para arrepentirme por haber reaccionado así, y para arrepentirme de otras veces en que no aproveché más mi tiempo con él... no sé... Son cosas como que queman por dentro...el viernes me volvió a dar la ansiedad de gritar... osh! Por qué nos tiene que pasar esto??? Cómo diablos le hacen los hombres???? INTELIGENCIA EMOCIONAL (Resumen 5)Mi último resumen en: http://espaciodew.spaces.live.com/default.aspx?_c01_BlogPart=blogentry&_c=BlogPart&handle=cns!BF4EB71BD46D4B55!1321.
Previamente:
Poseemos una mente racional y una mente emocional. Nuestro centro emocional es el sistema límbico. La cuestión más importante en términos de inteligencia emocional es reconocer nuestras propias emociones cuando éstas se presentan, lo que Daniel Goleman (autor de Inteligencia Emocional) denomina conciencia de uno mismo. Es importante no sólo identificar nuestras emociones, sino también nombrarlas. Según John Mayer, un psicólogo de la Universidad de New Hampshire, lo que la gente suele hacer con sus emociones es manejarlas, quedar a expensas de ellas o bien, aceptarlas sin ánimo de cambiarlas.
Cerré el último resumen comentando que una vez que somos conscientes de nuestras emociones podemos pasar a la siguiente etapa de la Inteligencia Emocional: superar el mal humor.
Arrancamos ahora el quinto resumen:
La templanza ante las emociones ha sido elogiada desde la época de la civilización griega. No se trata de suprimirlas: cada sentimiento tiene su razón y su significado. Esta templanza es la clave para el bienestar emocional; no es cuestión de evitar los momentos desagradables, sino de que estos no desplacen a los agradables.
Sin embargo, este dominio de las emociones no es una tarea sencilla. La habilidad de serenarnos es considerada por algunos psicoanalistas como fundamental para la vida. Perturbaciones extremas como la depresión o la ansiedad crónica suelen requerir medicación o psicoterapia. Por fortuna, para la mayoría de la gente estos sentimientos tan intensos no son muy frecuentes, aunque las emociones comunes requieren que nos las arreglemos sin ayuda extra.
De todos los estados de ánimo de los que la gente desea librarse, la ira es el peor. A diferencia de la tristeza, la ira nos llena de energía. Un disparador universal de la ira es la sensación de peligro: no sólo una amenaza física inminente, sino también amenazas simbólicas sobre nuestra autoestima o dignidad. Estas percepciones generan una oleada límbica que actúa sobre nuestro cerebro liberando catecolaminas, las cuales producen energía suficiente para una "acción vigorosa"; esta energía puede durar algunos minutos. Otro de los estímulos que la ira produce consiste en mantener a nuestro cerebro listo para la excitación; este efecto puede durar horas e incluso días y explica por qué las reacciones subsguientes a la ira se dan con tal rapidez: si hemos tenido un mal día en el trabajo seremos más vulnerables a enfurecernos por una razón que por sí sola no hubiera desatado un asalto emocional.
Cuando nuestro organismo se encuentra en este estado de preparación y se da un disparo emocional, la emoción que le sigue (ira o ansiedad) tiene una intensidad especial. Cada provocación de la ira aumenta las catecolaminas, intensificando rápidamente la excitación fisiológica. La ira se construye sobre la ira; libre de las trabas que impone la razón, estalla fácilmente en una reacción violenta. Con este elevado nivel de excitación, aumenta la sensación de invulnerabilidad facilitando la agresión de manera muy primitiva.
Distraernos es una buena opción para calmar la ira, pero debemos hacerlo en las primeras etapas del ciclo de la ira. Cuando ésta alcanza niveles elevados, no podemos pensar correctamente.
La siguiente emoción: la ansiedad... TENGO BRÚJULA O QUÉ?Osh! Tengo un imán o qué??? O sea... mis contactos me han dado el resultado de sus indagaciones...
El Chino está casado :o (por qué tan coqueto el güey?), por cuarta ocasión :o, y tiene 5 hijos :o...
O sea... los ví en un catálogo o qué????
Renuncio...
EL ESTADO DEL TIEMPOOuch!... si... ya sé lo que me duele... Entre tantas cosas, por supuesto...
Me duele no verlo, me duele no saber de él... Y ayer tuve una idea "fenomenal"... por qué no puedo tener un "estado de Fernando"?... así como el estado del tiempo... y en vez de decirme que hoy amaneció nublado y haciendo un frío de la chingada, que me dijera algo como esto:
"Hoy Fernando amaneció cansado, porque se desveló ayer, tenía mucho trabajo. Pero tomó un baño con agua caliente y acaba de desayunar rico y se siente muy bien, todo está bien en su vida y se pronostica felicidad para el resto del día..."
Ouch! duele y duele... GRANADAS!Hoy arrojaron tres granadas a la Academia de la Policía Ministerial... Hay 4 heridos... La Academia está como a medio kilómetro de mi casa (probablemente menos).
Vivo a dos cuadras y media del cruce de dos boulevares... la Academia está justamente en ese cruce... hay cámaras del sistema de vigilancia... deberían poder identificar a los culpables... deberían... no sé... cuando uno anda agarrando confianza nuevamente, lo mismo pasa con los malos... REGRESARON LAS SERENATASAy Dios... pues llevo unas semanas "disfrutando" las serenatas de la vecina... pone música por la tarde y por la noche a todo volumen... y no me deja dormir... Este fin de semana estuvo rico porque no hubo serenata... pero ayer... cumbia! (porque cambia el género musical y toda la cosa)... y mis ojos de mapache... Qué le pasa??? |
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